La revolución de la fibra: cómo un intestino saludable puede progresar tu vida
Lograr una salud intestinal óptima va más allá de la simple digestión; influye profundamente en nuestro estado anímico, inmunidad y confort general. La clave para nutrir un microbioma saludable yace en una dieta diferente que priorice alimentos concretos, acompañados de recetas que potencien sus provecho. Al integrar alimentos fermentados com